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各個(gè)微西弗（μSv）單位級(jí)別的輻射對(duì)不接觸輻射性工作的人來(lái)說(shuō)，每年正常的天然輻射（主要是因?yàn)榭諝庵械碾陛椛洌┝繛?000-2000微西弗。
1.一次<100微西弗的輻射，對(duì)人體無(wú)影響。
2.一次（1000-2000）微西弗，可能會(huì)引發(fā)輕度急性放射病，能夠治愈。
3.福島核電站1015微西弗/小時(shí)輻射，相當(dāng)于一個(gè)人接受10次X光檢查。
4.日常生活中，我們坐10小時(shí)飛機(jī)，相當(dāng)于接受30微西弗輻射。
5.與放射相關(guān)的工人，一年zui高輻射量為50000微西弗。
6.一次性遭受4000毫西弗輻射會(huì)致死。
注：西弗，用來(lái)衡量輻射對(duì)生物組織的傷害，每千克人體組織吸收1焦耳為1西弗。西弗是個(gè)非常大的單位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗＝1000微西弗。
輻射傷害機(jī)理：電離輻射對(duì)機(jī)體的損傷其本質(zhì)是對(duì)細(xì)胞的滅活作用，當(dāng)被滅活的細(xì)胞達(dá)到一定數(shù)量時(shí)，軀體細(xì)胞的損傷會(huì)導(dǎo)致人體器官組織發(fā)生疾病，zui終可能導(dǎo)致人體死亡。軀體細(xì)胞一旦死亡，不會(huì)轉(zhuǎn)移到下一代。但在電離輻射的影響下，可導(dǎo)致遺傳基因發(fā)生突變，后代繼承母體改變了的基因，導(dǎo)致有缺陷的后代。因此，人體一定要避免大劑量照射。
在接受輻射后，人體健康將“立即”受到哪些影響？放射性的碘對(duì)于住在核電廠附近的年輕人有危害，1986年切爾諾貝利核災(zāi)難之后有一些甲狀腺癌病患即與此有關(guān)。放射性銫、鈾和钚都是對(duì)人體有害的，并且不以某個(gè)特定器官為靶標(biāo)。放射性的氮幾秒鐘后就很快會(huì)衰變，而放射性氬也對(duì)身體無(wú)害。
1、接受中等程度的輻射將導(dǎo)致輻射病。它有一系列癥狀：
在接受輻射的幾小時(shí)之內(nèi)，人會(huì)出現(xiàn)惡心與嘔吐，隨后可能經(jīng)歷腹瀉、頭痛和發(fā)燒。
在zui初癥狀之后，人體可能會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)不再顯示任何癥狀，然而往往在幾周之內(nèi)，又有新的、更加嚴(yán)重的癥狀發(fā)生。
2、接受高等程度的輻射，以上所述的所有癥狀都可能立即出現(xiàn)，并伴隨著全身性的、甚至可能致命的臟器損害。
健康受損程度取決于暴露在輻射中的時(shí)間以及輻射的強(qiáng)度放射性物質(zhì)的衰變中產(chǎn)生電離輻射。它能破壞人體組織里分子和原子之間的化學(xué)鍵，可能對(duì)人體重要的生化結(jié)構(gòu)與功能產(chǎn)生嚴(yán)重影響。
我們的身體會(huì)嘗試修復(fù)這些損傷，但是有時(shí)損傷過(guò)于嚴(yán)重或涉及太多組織與臟器，以至于不可能修復(fù)。zui容易為輻射所傷的身體部分包括腸胃上皮細(xì)胞以及生成血細(xì)胞的那些骨髓細(xì)胞。
輻射zui可能導(dǎo)致哪些“長(zhǎng)期”的健康損害？zui大的長(zhǎng)期健康風(fēng)險(xiǎn)是癌癥。
我們的機(jī)體有許多機(jī)制來(lái)阻止細(xì)胞癌變，并替換受損的組織。然而輻射所帶來(lái)的損害可以嚴(yán)重?cái)噥y機(jī)體中的這些機(jī)制，從而讓癌癥風(fēng)險(xiǎn)大大提高。此外，如果機(jī)體不能很好的修復(fù)輻射帶來(lái)的對(duì)化學(xué)鍵的破壞和改變，我們的基因里有可能會(huì)產(chǎn)生突變。這些突變不但增高自身的癌癥風(fēng)險(xiǎn)，還有可能被傳遞下去，使得輻射的作用在子孫身上展現(xiàn)出來(lái)。這些作用包括較小的頭部與腦部、眼部發(fā)育缺陷、生長(zhǎng)緩慢和嚴(yán)重的認(rèn)知學(xué)習(xí)缺陷。
輻射面前，兒童格外脆弱因?yàn)楹⒆由L(zhǎng)迅速，他們體內(nèi)正處于分裂的期的細(xì)胞也多得多，從而因輻射而產(chǎn)生錯(cuò)誤與損傷的可能性也大得多。【1986年烏克蘭的切爾諾貝利事件之后，世界衛(wèi)生組織在附近兒童中發(fā)現(xiàn)甲狀腺癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著提高。這是因?yàn)樾孤妒录械妮椛湮镔|(zhì)中含有大量的放射性碘元素，而碘元素在甲狀腺中的含量特別高。】
放射性沾染會(huì)持續(xù)多久？放射性的碘衰變很快，大部分將會(huì)一個(gè)月內(nèi)消失。放射性銫在體內(nèi)不會(huì)久存，大部分會(huì)在一年之內(nèi)排出；但它會(huì)存留在環(huán)境中，可能會(huì)帶來(lái)長(zhǎng)久的風(fēng)險(xiǎn)。
遭遇核輻射“內(nèi)外兼防”發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時(shí)，總的防護(hù)原則是“內(nèi)外兼防”：
一、體外照射的防護(hù)原則：
1、盡可能縮短被照射時(shí)間；
2、盡可能遠(yuǎn)離放射源；
3、注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。
具體措施：當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過(guò)時(shí)，要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門窗和通風(fēng)系統(tǒng)，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。
二、體內(nèi)照射的防護(hù)原則：
避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內(nèi)污染機(jī)會(huì)。
具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘，兒童和嬰兒應(yīng)酌量減少，碘過(guò)敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。
遠(yuǎn)離核輻射詳細(xì)操作指南：
1、進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的地區(qū)時(shí)，要對(duì)五官嚴(yán)防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入。
2、穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。
3、要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。
4、如果事故嚴(yán)重，需要居民撤離污染區(qū)，應(yīng)聽從有關(guān)部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點(diǎn)。撤離出污染區(qū)的人員，應(yīng)將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進(jìn)行監(jiān)測(cè)和處理。
5、受到或可疑受到放射性污染的人員應(yīng)清除污染，的方法是洗淋浴。
